28 Jul Gesund mit EMS-Training
Viele Studien belegen es: Mangelnde Bewegung und daraus entstehende Krankheiten , machen einen großen Teil der Todesursachen aus.
Die technischen Erfindungen und vielfältigen Verkehrsmittel erleichtern es uns, uns immer weniger zu bewegen.
Wir werden bequemer, aber leider auch kranker.
Diabetes mellitus ist eine weit verbreitete Volkskrankheit, ebenso wie Übergewicht und Durchblutungsstörungen. Sie alle sind auf mangelnde Bewegung zurückzuführen.
Studien belegen zudem, dass durch Bewegung das Risiko an Krebs und Alzheimer zu erkranken verringert werden kann. Auch bei Angststörungen oder Depressionen kann Bewegung helfen, die Seele zu stärken.
Das EMS-Training bietet eine gute Möglichkeit, innerhalb von 20 Minuten, intensiv alle relevanten Muskelgruppen zu trainieren, den Körper in Bewegung zu bringen und die Gesundheit zu stärken.
Durch EMS-Training kommt es zu einer Zellaktivierung. Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden gefördert, die Fettverbrennung und die Gewichtsreduktion angeregt. Auch die Ausdauer, sowie das Herz-Kreislauf-System profitieren vom EMS-Training.
Bereits mit 20 Minuten pro Woche kann man so seinem Körper und seiner Gesundheit etwas Gutes tun.
EMS-Training fördert die Gesundheit in vielen Bereichen und steigert zudem das Wohlbefinden.
EMS-Training macht gesund. Nicht nur körperlich.